Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 46,96g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almoço: H2OH! Limoneto, Salada de Acelga, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Batata Inglesa Assada. Jantar: H2OH! Limoneto, Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Outros: Vitória Uva, Leven Barra de Cereais Petit Gateau, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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