Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 90,48g | Carbs : 81,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Qualitá Batata Palito Congelada, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Outros: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Atlhetica Barra de Proteína Sabor Beijinho de Coco, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Banana Prata, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Itambé Iogurte Grego Zero Limão. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaleme
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