Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 32,32g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Butter Whipped (Salted), Nutri-Grain Low Fat Waffles. Jantar: Pomegranate Vinaigrette Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garden Salad. Snacks/Outros: Sesame Bagel, Pomegranate Frozen Yogurt, hazelnut chocolate bar, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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