Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 84,73g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Greenbox Протеиновые Панкейки, Zinus Фундуковое Молоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Delmar Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом. Almoço: Магнит Слива, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творожная Запеканка с Бананом. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Печень Кролика, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Valio Молоко 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|