Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 88,82g | Carbs : 259,91g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Омлет с Молоком. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Черешня. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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