Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 149,74g | Prot: 85,28g | Carbs : 54,28g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Курага, Fish House Печень Трески Натуральная, Село Зеленое Творог 9%, Сметана 20%. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кабачок, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|