Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 71,13g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Pomi Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан, Магнит Картофель, Soul In The Bowl Морковь. Jantar: Планета Витаминов Черешня, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Outros: Планета Витаминов Черешня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|