Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 104,76g | Carbs : 222,08g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Almoço: Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Ашан Огурец, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Помидор, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Черешня , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|