Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 112,98g | Carbs : 83,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Almoço: 🥙 Салат окрошечный, Лидский Квас, Слобода Майонез. Jantar: 🥙 Салат витаминный без заправки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Черешня, 🥮 Запеканка творожная пп. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
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