Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Líp: 19,85g | Prot: 23,17g | Carbs : 67,33g.
Pequeno Almoço: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Jantar: Ethiquable Chocolat Lait 53% Cacao, U Pizza Jambon Emmental Mozzarella, Laitue, U Carottes Râpées, Tomates. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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