Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 104,09g | Prot: 122,31g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ашан Шашлык Куриный. Jantar: Botanica Микс Зелени Салатный, Сосиски Молочные, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|