Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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143,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 109,58g | Carbs : 158,02g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tesco Cheese Slice, Aldi Bacon, Fried Egg , Rowan Hill Brown Sandwich Thins . Almoço: Tesco Simple Side Salad, Hellmann's Coleslaw, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Strawberries. Jantar: Asda Steam Bag Wholegrain Rice, Iceland Indian Chicken Jalfrezi. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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