Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4061 kcal
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Líp: 97,10g | Prot: 316,61g | Carbs : 481,22g.
Pequeno Almoço: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Henry's Farmers Market Honey Whole Wheat Bread, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg White, Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Chicken Breast, Detour Original Whey Protein Bar - Chocolate Caramel (Large), Ground Turkey, Brown Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Mixed Berries, Oatmeal, Sweet Potato, Steak (Lean Only Eaten). mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando0328
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