Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 62,07g | Prot: 134,36g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Страна Васильки Творог 1%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bifrut Черника Протертая, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Polezzno Мука Рисовая, Соцветия Брокколи, Фарш Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Barilla Соус Napoletana. Jantar: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Творог Обезжиренный , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, SPAR Шницель Куриный. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Сливы, Смешанные Орехи, Курага. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|