Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 80,45g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Almoço: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. Jantar: Red Robin Budweiser, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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