I’m feeling pretty proud of my progress =)
Have a great holiday weekend (or just a great weekend if you’re not in the US)!
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 56,03g | Carbs : 227,29g.
Pequeno Almoço: Del Monte Fresh Pineapple, 2% Fat Milk, Torani Chocolate Mint Syrup, Coffee, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Scrambled Egg . Almoço: Amy's Southwestern Black Bean Chili, Cornbread (from Mix). Jantar: Sesame Oil , Soft Silken Tofu , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasoya Chinese Style Noodles. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Del Monte Fresh Pineapple, Del Monte Fresh Pineapple. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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