Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 57,93g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4). Jantar: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Tomatoes, Onions , Cooked Mustard Greens (from Canned). mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Lavar Loiça - 1 hora e 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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