Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 47,57g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık. Jantar: Cheetos Peynirli. Snacks/Outros: Haşlanmış Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bolt535361
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