Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4218 kcal
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Líp: 90,16g | Prot: 239,15g | Carbs : 453,53g.
Pequeno Almoço: Nestlé Prestígio, Torta de Atum, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Jantar: Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro, Pão Italiano, Queijo Gorgonzola, Queijo de Cabra, Torta de Atum, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Francês, Maminha Grelhada. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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