Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 46,79g | Prot: 156,90g | Carbs : 114,46g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вятушка Молоко 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Рококо Филе Голени. Almoço: Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Рококо Филе Голени. Snacks/Outros: Помидоры, Лук, Лента Сыр Сливочный 50%, Рококо Филе Голени, Яйцо (Целое), Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asenka36
|