Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 68,73g | Prot: 153,84g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: Царский Десерт Печенье Сдобное, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Дыня Колхозница. Jantar: Холодушка Курица Заливная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryslan1968
|