Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 21,31g | Prot: 57,48g | Carbs : 79,61g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Panggang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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