Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 42,45g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar, Coffee. Almoço: Kroger Value Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Del Monte Sloppy Joe Sauce. Jantar: Rice-A-Roni Fried Rice, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups (King Size). mais...
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2992 kcal
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Exercício:
CPO Selectee PT - 1 hora e 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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