Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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85,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1722 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 86,71g | Carbs : 168,73g.
Pequeno Almoço: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Raspberries, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g), Herbal Tea. Almoço: Kraft Mayo, Green Peas (Drained Solids, Canned), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Spar Sausage Co. Caspers Famous Hot Dogs, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Butter. Snacks/Outros: Milk Fudge, Watermelon. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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