Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 91,15g | Prot: 169,40g | Carbs : 186,69g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Frico Cheese Light, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мёд, Бутерброд с Маслом, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Сырой Овощ, Осьминог. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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