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H-DAY 3400.KCAL
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3413 kcal
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Líp: 111,77g | Prot: 189,55g | Carbs : 400,22g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Lindt Cioccolato Nocciole . Almoço: Vitello Magro, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Spinaci. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Base per Pizza. Snacks/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Grom Gelato al Pistacchio, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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