Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 62,12g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: ПП Шаурма. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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