Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 134,93g | Carbs : 293,41g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Гриссини С Томатами, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61% , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Мандарины, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикос, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливы, Нектарины, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, Be Fresh Семена Чиа, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника. Jantar: Клубника, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кокос-Манго, Яблоко, Россия Щедрая Душа Maxibon, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|