Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 19,20g | Prot: 58,72g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee with Milk. Almoço: Watermelon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Rusk Toast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Jantar: Glory Foods Tomatoes & Okra. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat (Fun Size), Watermelon, Market Day Baja Roasted Corn Blend. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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