Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 80,46g | Carbs : 136,74g.
Pequeno Almoço: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Eierkoek. Almoço: Aardbeien, AH Filet Americain Mager, ERU Smeerkaas Balans 15+, Volkoren Brood. Jantar: McEnnedy Chicken Strips, Langoustine, AH Kersen, Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Baresa Gevulde Roggeblokjes met Oude Kaas, Milbona Goldessa Light, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Outros: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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