Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 95,46g | Prot: 90,86g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Almoço: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Черный. Jantar: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ekselence Мороженое Брауни и Грецкий Орех, Майонез, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumi_sama
|