Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3165 kcal
|
Líp: 133,48g | Prot: 126,54g | Carbs : 368,87g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, SPAR Таллер с Брусникой, Овсяная Каша Шудашова, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: СТМ Сыр Домашний Паутинка, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, SPAR Маффин Банановый по Рецепту SPAR, Клубника, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова, Праздник Вкуса Свекольник. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Степ Батончик, Папа Может Финский Сервелат, Белый Хлеб, Show Time Попкорн с Солью, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Монетка Хлебные Палочки Ванильные, SPAR Сметанник, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Бон Пари Джангли, GreenMe Ред Грасс, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|