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still need to get into walking more and I am very happy with my results so far. one goal at a time until I have reached my goal weight.
I have lost a total of 13 pounds.
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141,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 55,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 118,20g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water. Almoço: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Jantar: Monterey Mushrooms Whole Baby Bellas, Kikkoman Low Sodium Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Food Lion 93% Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Food Club 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Food Club Large Egg, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heather Daugherty
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