Jornal de NAWulan, 23 ago 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 agosto 2017:

723 kcal

Líp: 24,04g | Prot: 49,99g | Carbs : 77,83g. Pequeno Almoço: Susu Coklat, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Bakso tanpa Daging. mais...

1648 kcal

Exercício: Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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