Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 74,90g | Prot: 141,93g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Брынза по-Итальянски, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Garnec Рисовая Мука. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Минтай Тушеный с Луком, Морковью Ткач. Jantar: Ситниковское Молоко 2,5%, Жимолость, Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдь Соленая, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|