Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 34,06g | Carbs : 3,85g.
Pequeno Almoço: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over) , Heavy Cream. Jantar: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over) , Heavy Cream, Chicken Breast. Snacks/Outros: Wheat and Corn Chips, Cheddar Cheese . mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sara1111
|