Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 80,10g | Carbs : 319,00g.
Pequeno Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Almoço: Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch, Rührei (Ganz, Gekocht), Weizenbrötchen, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Jantar: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Weight Watchers Magarine, Laugenbrötchen. Snacks/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Feigen, Birnen, Apfel, Heidelbeeren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Everlost
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