Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 57,74g | Carbs : 233,60g.
Pequeno Almoço: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Regular Beer , Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Marshmallow Fluff, Corn Chex, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar. mais...
|
A Ganhar 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|