Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 93,67g | Carbs : 107,36g.
Pequeno Almoço: Ближние Горки Шашлык из Свинины , ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Совок Баранина Тушеная, Шашлык из Семги. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос. Snacks/Outros: SPAR Кекс Творожный, Окей Пирожное Суфле Клубничное, Черешня, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной, Черешня. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|