Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 82,33g | Prot: 128,08g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Черешня, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Сыр Российский, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Магнит Гречка. Snacks/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Sen Soy Соевый Соус Классический, Виталюр Лосось Малосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anivanitriff
|