Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 84,49g | Carbs : 241,06g.
Pequeno Almoço: Torani Chocolate Mint Syrup, Soft Silken Tofu , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coffee, 1% Fat Milk, 365 Sourdough Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Farm Raised Trout Filets in Oil & Brine, Whole Wheat Noodles, Trader Joe's Genova Pesto, Food Club Sliced Black Olives. Jantar: Trader Joe's Nutritional Yeast , Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Outros: Apple Dessert Crisp, Coffee, 1% Fat Milk, Apples , America's Choice Natural Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Cassava Chips. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
03 jul 22 por membro: buenitabishop
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Thanks! The positive community here has been a key piece.
03 jul 22 por membro: Avocado Tea
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your so welcome enjoy your holiday weekend
03 jul 22 por membro: buenitabishop
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03 jul 22 por membro: Avocado Tea
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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