Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 52,84g | Carbs : 227,83g.
Almoço: Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Heinz Baked Beans . Jantar: Fried Egg with Fat, Asda Spicy Bean Burger, Warburtons Seeded Batch (Large). Snacks/Outros: Leffe Blonde Beer, Warburtons Seeded Batch (Large), Hula Hoops Original (25g), Walkers French Fries (20g). mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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