Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 74,00g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сыр с Плесенью, Табрис Филе Индейки на Гриле, Перекресток Блины с Творогом. Almoço: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Золотой Ключик Ириска, Картофель Отварной, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Нектарин, Ирмень Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Борщ. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр с Плесенью, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Newa Nutrition Pancakes Mix . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|