|
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 100
Обедра 55
Биц рассл 29
Икры 36-37
|
67 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 38,01g | Prot: 66,90g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Калина Малина Хлеб Луковый 340Г, Наш Лидер Финики, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almoço: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры, Лента Картофель, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Калина Малина Квас Казачий , Калина Малина Творожная Масса Лесные Ягоды, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|