Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
132 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 102,01g | Prot: 93,69g | Carbs : 216,02g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Кофе, Омский Бекон Орех, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Almoço: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: 137 Degrees Миндальное Молоко, Кружка и Бочка Квас, Джаз Арахис в Шоколаде, Лента Хлебец Ржаной, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|