Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 71,50g | Prot: 145,49g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Пирятин Сыр Король Сыров, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Додо Пицца Додстер Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельская Новь Яйца Куриные. Jantar: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пирятин Сыр Король Сыров, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|