Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 74,38g | Carbs : 81,91g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Muscle First Gold Pro Isolate. Almoço: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Totole Kaldu Jamur, Tempe, Kubis Hijau. Jantar: Bumbu Kacang, Kangkung, Ikan Layang, Sambal Goreng. Snacks/Outros: SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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