Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 95,93g | Prot: 148,87g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цыпа Куриная Грудка. Jantar: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста, Цыпа Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|