Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 200,89g | Carbs : 215,96g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Corny Free Schoko. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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