Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 91,35g | Prot: 163,80g | Carbs : 223,61g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Котлета Куриная, Редис, Botanica Микс Зелени Салатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт 8%, Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|